ダシ昆布を佃煮に
2009/11/28
バラ園
2009/11/15
金色温泉
2009/11/12
辛でお鍋
2009/11/01
お弁当10/20
2009/10/20
シメジとクリームチーズ
2009/10/19
おそーい(><)
2009/09/07
チーズ蓮根
2009/09/01
今週は
2009/08/21

野菜だらけ。
ダイエット週間、痩せないけど(^_^;)
お盆に食べ過ぎたからね(苦笑)
月曜:長芋、オクラ、卵黄のとろろつけだれでざる蕎麦に
人参ときゅうりの酢の物
火曜:茄子、ピーマン、オクラの焼き浸しに
酢の物、味噌汁
水曜:ピーマン、玉葱、人参、ゴーヤ、ウィンナーで素麺ちゃんぷるに
玉葱トマトわかめのコンソメスープ
木曜:人参ジュースの残った繊維と玉葱、葱、卵の焼き飯に
酢の物、玉葱トマトのコンソメスープ
金曜(画像):水曜の野菜と同じ野菜炒めにフワフワ卵を絡ませた
沖縄ちゃんぽん(昨日アメトークで出てた)に
味噌汁と酢の物
野菜だらけだけど肉が食べたーい(>_<)とはまだなってないよv
でも、今日のはご飯が多かったな…
まだ苦しい(-.-;)
部分日食
2009/07/22











TOP